jakie s

Davcio16 Begasz codziennie ale truchtem i jakie dystanse?? co niegasz w ogole ;p chodzi mi o trening czy co robisz;p edit 3:01 1000km 15 lat Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-07-08 21:03:36

Ja w szkole miałem najlepszy wynik: 3:41 Moją najmocniejszą stroną jednak były biegi na 100 oraz 200 metrów. Nie pamiętam jakie miałem czasy, ale jak my biegali w szkole i pod blokiem na osiedlu, to byłem zawsze najlepszy :), na 1000 zaś jak nas startowało 20tu, to byłem w przedziale miejscowym od 12tego do 16tego Zmieniony przez - piotrek147 w [...]

Ale to nie tak. Fajnie, że są gotowce z poradami, ale umówmy się - nie wszyscy jesteśmy tacy sami. Nie można poradzić Tobie, co powinnaś brać, jakie suple bez konkretnych danych, tak samo, jak lekarz bez badania nie postawi diagnozy i nie przepisze poważnych leków (chociaż pewnie i tak można). Dziewczyny tutaj nie podejmą ryzyka poradzenia Ci [...]

[...] ok 22 cm Na koszulce nadruk "Made in Singapore" więc pewnie rozmiarówka robiona na rynek azjatycki. Tam faceci są mniejsi niż w Europie, więc i wymiary rozmiarówek będą inne. Dlatego napisałem w ogłoszeniu jakie są poszczególne długości, żeby każdy sobie zmierzył jakąś swoją koszulkę w domu. Zmieniony przez - piwo6 w dniu 2015-03-05 21:53:14

[...] godzinię przed szkoła i biegam po 15-20km.Kaloryfer robię sobie dla szpanu ;) a mięsnie kazał mi trener :/. Mięśnie na brzuchu czuję wyrażnie palcami jednak ich nie widać a jakie ćwiczenia polecacie na ogólne poprawienie siły (gra bark w bark) bo mam z tym duży problem ponieważ jest to takie U-16 i taki 16latek może mnie "deptać" ;).Przytyć [...]

[...] do tego dieta keto i w końcu odzyskałem radość z życia i jedyne czego żałuję to to że tak późno to zrozumiałem. Zastanów się czy jest to wszystko dla Ciebie warte. Leki jakie miałem to Bisocard - nie działał kompletnie. Propanolol - coś tam działał ale i tak ciśnienia nie zbijał do normy. Ramipril - z miesiąc było w miarę dobrze po czym [...]

[...] do tego dieta keto i w końcu odzyskałem radość z życia i jedyne czego żałuję to to że tak późno to zrozumiałem. Zastanów się czy jest to wszystko dla Ciebie warte. Leki jakie miałem to Bisocard - nie działał kompletnie. Propanolol - coś tam działał ale i tak ciśnienia nie zbijał do normy. Ramipril - z miesiąc było w miarę dobrze po czym [...]

Jutro dzień wolny od treningu po nogach trzeba regeneracji :) dieta na jutro 10 białek jaj , 800 g kury i 550g makaronu , do tego warzywa, 100g orzechów , 20 ml oliwy Kończy sie bcca zastanawiam sie jakie teraz kupić amino hm ? Zmieniony przez - szczota28282 w dniu 2014-01-12 23:34:23

[...] co sie tylko da. jak wyjdzie nowy mercedes gl-klasse chinole zrobia podobny wozek 4x razy tanszy, co nie znaczy gorszy. tak samo jest z gh. jest potrzebny, chinczyki zrobia jakie tylko chcesz. zauwazcie jeszcze, ze na gh wyklada panstwo jezeli pacjent spelnia odpowiednie kryteria i tak jest w wielu krajach. a lepszego interesu niz oskubac [...]

Powiem szczerze że jak mam zjeść więcej ww to ciężko mi to przychodzi .Jak mam 50g w posiłku to jest ok.Dla tego chce zamienić je na tłuszcze. Jakie zródła tłuszczy polecisz ? I czy trzeba pilnować żeby był dobry rozkład tłuszczy ze względu na pochodzenie ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2015-07-22 09:42:16

ja bilem z ionsa 0,5ml ed...przy biciu co 2dni bylo ok ale juz nie to samo... :) jakie dawki zazywasz hydrokortyzonu rano i wieczorem? Zmieniony przez - Koks1000 w dniu 2019-08-12 23:21:48

Wiem, że temat jest już stary bo 2008 rok, ale nigdzie nie ma opinii o tym produkcie. Jest to odpowiednik Clenburexinu z Treca, stosował ktoś? Jakie wrażenia? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-02-10 18:12:48

1. WIEK: 29 2. WAGA: 99 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: nie mam dostępu obecnie -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat, ale glownie sporty walki, crossfit 6. DIETA 2k 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: silownia 2x w tyg, boks 2x w tyg i crossfit, bieganie, rower 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej 10. [...]

wytlumacz mi niby jakie zle nawyki mozna zlapac przy splicie?? i podaj konkretne argumenty za FBW a nie odsylaj mnie do innych postow z ktorych nic nie wynika na splicie niby nie mozna stalych postepow robic?? to ile nalezy regenerowac miesien to zalezy wlasnie od treningu, i ty chyba malo zdajesz sobie z tego sprawe hardgainer, skoro idiota [...]

Ok to przy HCG jakie badania robić co paczkę - bez sensu żebym chyba komplet badań jak wyżej robił ? E2, testosteron, i coś jeszcze? Symex tez w szufladzie jest Zmieniony przez - Tith w dniu 2017-10-26 23:02:35

ile ciągnąc clom i jakie dawki? tamoxa zastąpie provironem chyba będzie skuteczniejszy HCG bic co 3 dni po 1500j? Zmieniony przez - Invictus_115 w dniu 2017-01-18 12:25:21

[...] EDIT: Hmmm. Nie mogę znaleźć w necie tego Iron handa coś jakoś niedostepny jest no nic nie będę czekał, więc jakie opinie o tym produkcie http://www.allegro.pl/item811232475_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html Ktoś z Was używał? Zmieniony przez - akrolW w dniu [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5262 Kto bedzie robił badania i jakie ;) Zawartość białka pewnie jest ok (nic innego w badaniach sie nie stwierdzi bo wyszloby za drogo), ale w przypadku ON płaci się za lepszą jakość a nie tylko te 80% białka. Zmieniony przez - satyr85 w dniu 2013-03-29 18:25:34

Zrzut który dodałem obejmuje to co akurat dzisiaj zjadłem, staram sie zmieniac posiłki w taki sposób aby zalozone normy wartości w miare sie zgadzały. A jakie cwiczenia jeszcze dodać na nogi? Poradzcie tez o co chodzi z zakwasami, cwicze ledwie 2 tyg a nie mam wogóle zakwasów mimo ze po treningu jestem wykonczony, to kwestia złego wykonywania [...]

To czemu wszędzie mówią że minimum 30-40 minut? Zmieniony przez - kruszkush25 w dniu 2017-09-03 00:09:44 A jakie miałeś efekty przez te 3 miesiące ?